13/10/17

Tips y consejos para una Vida Saludable [13-10-17]

 
Vida Saludable 
  • Bebe 2 litros de agua por día, mejora la depuración de tu cuerpo
  • El poder del magnesio.  El magnesio, mineral esencial para los huesos y la actividad muscular, se encuentra en nueces, legumbres y granos
  • Comparado con la res de ganado tradicional, la res de ganado de pastura tiene casi el doble de cantidad de ácidos grasos omega 3
  • Prevén la osteoporosis. Para prevenir la osteoporosis, consume alimentos ricos en calcio como los lácteos. ¡Anímate a hacerlos parte de tu dieta!
  • Solo piensa: a ti te esta dando resultados, pues adelante.!!!
 

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