Vida Saludable
- El té verde puede ayudar con el mal aliento – reduce los niveles de compuestos malolientes de azufre que producen las bacterias en la boca
- Endulza naturalmente tus comidas espolvoreándolas con canela. Con esto también obtendrás antioxidantes saludables
- Déjalos decidir. Anima a tus niños a participar activamente en el ejercicio permitiéndoles elegir y organizar las actividades
- De colores. Complementa tu alimentación diaria con vegetales y frutas de varios colores (morado, naranja, verde, blanco y rojo)
- Las grasas saturadas. Pueden elevar los niveles de "LDL" o transportador de colesterol "malo" y se encuentran en productos animales, manteca vegetal y aceite de coco o palma
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