Tips y consejos para una Vida Saludable
- El té verde puede ayudar con el mal aliento – reduce los niveles de compuestos malolientes de azufre que producen las bacterias en la boca
- Dicen que la comida que no camina (verduras y pescado) es mejor que la que anda en 2 (aves) o la que anda en 4 (res)
- Más hierro. Aunque conseguimos hierro en alimentos de origen vegetal, las mejores fuentes de hierro están en los alimentos de origen animal
- Excusas. Conoce los pretextos más comunes para no hacer ejercicio y aprende a evitarlos
- Vuélvase espiritual. Los verdaderos creyentes y aquellos que priorizan el "ser" sobre el "tener", tienen 35% más probabilidad de vivir más tiempo
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